Gratiskurs
Melkefri start
Når melk plutselig må ut av kostholdet, kan selv en vanlig handletur føles komplisert.
Hva kan du fortsatt spise? Hvor skjuler melk seg? Hva skal du se etter på ingredienslista – og hva kan du bruke i stedet?
Melkefri start gir deg det viktigste du trenger for å komme trygt i gang, på 15 minutter.
Melk kan dukke opp der du ikke forventer det
Brød, margarin, pålegg, sauser og ferdigmat kan inneholde melk – og på ingredienslista kan du møte ord som melkepulver, myse og kasein.I kurset lærer du hva du skal se etter, hvilke produkter du bør være ekstra oppmerksom på og hvilke melkefrie alternativer som gjør hverdagen enklere.
Påmelding
Meld deg på Melkefri start, så får du kurset i innboksen din med en gang:
Du vil også få melkefrie oppskrifter, tips og nytt fra Melkefritt. Du kan melde deg av når som helst.
Takk for at du meldte deg på Melkefri start!
Kurset blir sendt til e-postadressen du oppga. Sjekk Søppelpost om du ikke finner e-posten.
Problemer med mottak av kurset eller nedlasting av filene?Kontakt meg på [email protected].